| Titre : |
Trouver son refuge intérieur : Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Amy Saltzman, Auteur ; Saki Santorelli, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
De Boeck Supérieur |
| Année de publication : |
2017 |
| Collection : |
Les cahiers du praticien |
| Importance : |
1 vol. (256 p.) |
| Format : |
30cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8073-0644-8 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
émotion (sentiment) sentiment stress adolescent adolescence |
| Index. décimale : |
159.9 Psychologie |
| Résumé : |
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.
Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=21393 |
Trouver son refuge intérieur : Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience [texte imprimé] / Amy Saltzman, Auteur ; Saki Santorelli, Préfacier, etc. . - De Boeck Supérieur, 2017 . - 1 vol. (256 p.) ; 30cm. - ( Les cahiers du praticien) . ISBN : 978-2-8073-0644-8 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
émotion (sentiment) sentiment stress adolescent adolescence |
| Index. décimale : |
159.9 Psychologie |
| Résumé : |
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.
Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=21393 |
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Saltzman, Amy, Santorelli, Saki (2017). Trouver son refuge intérieur : Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience. Belgique : De Boeck Supérieur.
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