Titre : | Stretching pour le sportif : souplesse, étirement | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Christophe Benoist, Auteur ; Jean-Claude Perrin, Préfacier, etc. | Editeur : | Paris : Amphora | Année de publication : | 2002 | Importance : | 1 vol. (192 p.) | Présentation : | ill. en coul., couv. ill. en coul. | Format : | 21 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 2-85180-608-4 | Prix : | 21,25 € | Note générale : | Bibliogr. p. 189-192 | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | entraînement sportif "Stretching" | Résumé : | La partie théorique, claire et précise, présente les rappels physiologiques, les principes généraux et les différentes applications du stretching. La partie pratique illustrée de nombreuses photos, présente les étiremnets classés par groupes musculaires et niveaux de difficultés. Pour les vingt principales activités sportives, l'auteur a réalisé des fiches regroupant les exercices les plus appropriés. | Permalink : | http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=12721 |
Stretching pour le sportif : souplesse, étirement [texte imprimé] / Christophe Benoist, Auteur ; Jean-Claude Perrin, Préfacier, etc. . - Paris : Amphora, 2002 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 2-85180-608-4 : 21,25 € Bibliogr. p. 189-192 Langues : Français ( fre) Mots-clés : | entraînement sportif "Stretching" | Résumé : | La partie théorique, claire et précise, présente les rappels physiologiques, les principes généraux et les différentes applications du stretching. La partie pratique illustrée de nombreuses photos, présente les étiremnets classés par groupes musculaires et niveaux de difficultés. Pour les vingt principales activités sportives, l'auteur a réalisé des fiches regroupant les exercices les plus appropriés. | Permalink : | http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=12721 |
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Benoist, Christophe, Perrin, Jean-Claude (2002). Stretching pour le sportif : souplesse, étirement. Paris : Amphora.
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