| Titre : |
Élaboration d’un recueil d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements sous forme de fiches afin de prévenir les lombalgies communes chez les adolescents de 1 ère et 2ème secondaire : Quand et comment amener des exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements pour prévenir les lombalgies communes lors d’une leçon d’éducation physique ? |
| Type de document : |
document électronique |
| Auteurs : |
Loïs Claude, Auteur ; Céline Van Landeghem, Parraineur |
| Editeur : |
Nivelles [Belgique] : Haute Ecole Bruxelles-Brabant. Domaine pédagogique |
| Année de publication : |
2022 |
| Collection : |
TFE numérique EP |
| Importance : |
1 vol. (63 f.) |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
lombalgie maladie musculaire maladie musculo-tendineuse |
| Index. décimale : |
611 Anatomie humaine et anatomie comparée |
| Résumé : |
Souvent appelée « La maladie du siècle », les maux de dos et plus particulièrement la lombalgie touchent énormément de personnes à travers le monde. Sans doute avez-vous déjà souffert de douleurs sans savoir pourquoi, mais surtout sans savoir ce qu’il est possible de faire afin de prévenir ces douleurs. Les récentes études, bien qu’encore composées de zones d’ombre, mettent en avant les bienfaits d’une activité physique régulière pour prévenir les douleurs lombaires. Elles recommandent d’ailleurs à la population générale et aux patients présentant ces douleurs, des exercices de renforcement musculaire, d’endurance cardio-vasculaire et de mobilité. C’est sur base de ces recommandations, et d’expériences personnelles, que mon désir d’éduquer les élèves à ce problème de santé est survenu. Dans la mesure où le sport semble être un moyen de prévention efficace, il me parait évident que les professeurs d’éducation physique ont un rôle à jouer. Ce sont donc les élèves de 1ère et 2ème secondaire qui ont été visés par mon travail au vu, entre autres, des nombreux changements physiques s’opérant dans cette tranche d’âge et où la stabilité musculaire n'est pas garantie. Il me semble donc important de soutenir la manutention de charges, déjà abordée dans de précédents travaux, par une stabilité et une mobilité musculaire suffisante pour effectuer cette dernière en toute sécurité. |
| Note de contenu : |
TFE en Éducation Physique / Promoteur : Van Landeghem |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22304 |
Élaboration d’un recueil d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements sous forme de fiches afin de prévenir les lombalgies communes chez les adolescents de 1 ère et 2ème secondaire : Quand et comment amener des exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements pour prévenir les lombalgies communes lors d’une leçon d’éducation physique ? [document électronique] / Loïs Claude, Auteur ; Céline Van Landeghem, Parraineur . - Nivelles [Belgique] : Haute Ecole Bruxelles-Brabant. Domaine pédagogique, 2022 . - 1 vol. (63 f.). - ( TFE numérique EP) . Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
lombalgie maladie musculaire maladie musculo-tendineuse |
| Index. décimale : |
611 Anatomie humaine et anatomie comparée |
| Résumé : |
Souvent appelée « La maladie du siècle », les maux de dos et plus particulièrement la lombalgie touchent énormément de personnes à travers le monde. Sans doute avez-vous déjà souffert de douleurs sans savoir pourquoi, mais surtout sans savoir ce qu’il est possible de faire afin de prévenir ces douleurs. Les récentes études, bien qu’encore composées de zones d’ombre, mettent en avant les bienfaits d’une activité physique régulière pour prévenir les douleurs lombaires. Elles recommandent d’ailleurs à la population générale et aux patients présentant ces douleurs, des exercices de renforcement musculaire, d’endurance cardio-vasculaire et de mobilité. C’est sur base de ces recommandations, et d’expériences personnelles, que mon désir d’éduquer les élèves à ce problème de santé est survenu. Dans la mesure où le sport semble être un moyen de prévention efficace, il me parait évident que les professeurs d’éducation physique ont un rôle à jouer. Ce sont donc les élèves de 1ère et 2ème secondaire qui ont été visés par mon travail au vu, entre autres, des nombreux changements physiques s’opérant dans cette tranche d’âge et où la stabilité musculaire n'est pas garantie. Il me semble donc important de soutenir la manutention de charges, déjà abordée dans de précédents travaux, par une stabilité et une mobilité musculaire suffisante pour effectuer cette dernière en toute sécurité. |
| Note de contenu : |
TFE en Éducation Physique / Promoteur : Van Landeghem |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22304 |
Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail.
Claude, Loïs, Van Landeghem, Céline (2022). Élaboration d’un recueil d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements sous forme de fiches afin de prévenir les lombalgies communes chez les adolescents de 1 ère et 2ème secondaire : Quand et comment amener des exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements pour prévenir les lombalgies communes lors d’une leçon d’éducation physique ?. Nivelles (rue Emile Vandervelde 3, 1400, Belgique) : Haute Ecole Bruxelles-Brabant. Domaine pédagogique.
En ligne :
Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA :
- le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.)
- la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"
|  |
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche Interroger des sources externesÉlaboration d’un recueil d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements sous forme de fiches afin de prévenir les lombalgies communes chez les adolescents de 1 ère et 2ème secondaire : Quand et comment amener des exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements pour prévenir les lombalgies communes lors d’une leçon d’éducation physique ? / Loïs Claude
