| Titre : |
Running : les secrets de l'entrainement kényan |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jérôme Sordello, Auteur ; Bob Tahri, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2017 |
| Importance : |
1 vol. (286p.) |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-998-8 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
course : athlétisme course d'athlétisme entraînement sportif |
| Index. décimale : |
796.422 Course à pied |
| Résumé : |
Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.
Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un centre d’entrainement ouvert à tous.
Entrainement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génétique et mental… Vous découvrirez dans ce document exceptionnel les explications de cette domination. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=20841 |
Running : les secrets de l'entrainement kényan [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur ; Bob Tahri, Auteur . - Paris : Amphora, 2017 . - 1 vol. (286p.) ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-998-8 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
course : athlétisme course d'athlétisme entraînement sportif |
| Index. décimale : |
796.422 Course à pied |
| Résumé : |
Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.
Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un centre d’entrainement ouvert à tous.
Entrainement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génétique et mental… Vous découvrirez dans ce document exceptionnel les explications de cette domination. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=20841 |
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Sordello, Jérôme, Tahri, Bob (2017). Running : les secrets de l'entrainement kényan. Paris : Amphora.
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