| Titre : |
Cohérence Kid : la cohérence cardiaque pour les enfants |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David O'Hare, Auteur |
| Editeur : |
Vergèze [France] : T. Souccare |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
1 vol. (206 p.) |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-312-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
respiration "exercice respiratoire" |
| Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle |
| Résumé : |
Cohérence Kid s’adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité…
Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits. La cohérence cardiaque aide l’enfant à s’apaiser, se recentrer, augmente l’attention, la confiance en soi, améliore l’apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l’enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations.
Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O’Hare propose 47 « respiroutines » comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L’orchestre imaginaire, Le cercle de l’amitié, Le moulin à vent… Autant de jeux respiratoires qui permettent à l’adulte de guider la respiration de l’enfant et le placer en cohérence.
Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d’enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec. |
| Note de contenu : |
Bibliographie et webliographie p. 202-203 |
| Niveau : |
Enseignement primaire |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22061 |
Cohérence Kid : la cohérence cardiaque pour les enfants [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze [France] : T. Souccare, 2018 . - 1 vol. (206 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-36549-312-3 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
respiration "exercice respiratoire" |
| Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle |
| Résumé : |
Cohérence Kid s’adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité…
Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits. La cohérence cardiaque aide l’enfant à s’apaiser, se recentrer, augmente l’attention, la confiance en soi, améliore l’apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l’enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations.
Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O’Hare propose 47 « respiroutines » comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L’orchestre imaginaire, Le cercle de l’amitié, Le moulin à vent… Autant de jeux respiratoires qui permettent à l’adulte de guider la respiration de l’enfant et le placer en cohérence.
Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d’enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec. |
| Note de contenu : |
Bibliographie et webliographie p. 202-203 |
| Niveau : |
Enseignement primaire |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22061 |
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O'Hare, David (2018). Cohérence Kid : la cohérence cardiaque pour les enfants. Vergèze (France) : T. Souccare.
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