Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures / Jean-Philippe Mougel

Public ISBD Citer ce document Titre : Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Mougel, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 200 Importance : 1 vol. (239 p.) Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-686-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin  entraînement sportif Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Que l'on pratique le ski occasionnellement comme un loisir ou que l'on soit un compétiteur confirmé, la préparation physique est primordiale. Elle a deux objectifs principaux : éviter les blessures très souvent provoquées par une condition physique insuffisante ou inadaptée, et améliorer son potentiel athlétique afin de pouvoir se concentrer sur sa technique ; il devient alors beaucoup plus aisé de progresser et... de prendre du plaisir ! Jean-Philippe Mougel propose un guide dans lequel il présente des exercices de renforcement musculaire, des étirements et des séances adaptés à quatre niveaux de pratique distincts, du skieur autonome au skieur confirmé. Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16473 Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures [texte imprimé] / Jean-Philippe Mougel, Auteur . - Paris : Amphora, 200 . - 1 vol. (239 p.) : ill. en coul. ISBN : 978-2-85180-686-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin  entraînement sportif Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Que l'on pratique le ski occasionnellement comme un loisir ou que l'on soit un compétiteur confirmé, la préparation physique est primordiale. Elle a deux objectifs principaux : éviter les blessures très souvent provoquées par une condition physique insuffisante ou inadaptée, et améliorer son potentiel athlétique afin de pouvoir se concentrer sur sa technique ; il devient alors beaucoup plus aisé de progresser et... de prendre du plaisir ! Jean-Philippe Mougel propose un guide dans lequel il présente des exercices de renforcement musculaire, des étirements et des séances adaptés à quatre niveaux de pratique distincts, du skieur autonome au skieur confirmé. Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16473 Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail. Mougel, Jean-Philippe ( 200). Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures. Paris : Amphora. Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA : le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.) la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
14338	796SKI MOU P	Livre	Bibliothèque Campus Nivelles	Rayons	Disponible

Ski : carver comme les champions : de l'initiation à la performance / Olivier Caron

Public ISBD Citer ce document Titre : Ski : carver comme les champions : de l'initiation à la performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Caron, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 1 vol. (173 p.) Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-685-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Ce manuel vous permet d'apprendre à carver : de l'initiation à la performance, vous pourrez ainsi utiliser au mieux le potentiel des skis actuels pour tourner avec facilité et efficacité. Avec des explications claires, Olivier Caron détaille les principes fondamentaux pour un apprentissage progressif ; analyse la technique des champions actuels pour vous transmettre les clés de leur réussite. En fin d'ouvrage, un chapitre spécifique est consacré à la pratique en poudreuse. Note de contenu : L'apprentissage ; Le matériel ; Apprendre à carver par la pratique ; Comme les champions ; La poudreuse ; Annexes Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16472 Ski : carver comme les champions : de l'initiation à la performance [texte imprimé] / Olivier Caron, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 1 vol. (173 p.) : ill. en coul. ISBN : 978-2-85180-685-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Ce manuel vous permet d'apprendre à carver : de l'initiation à la performance, vous pourrez ainsi utiliser au mieux le potentiel des skis actuels pour tourner avec facilité et efficacité. Avec des explications claires, Olivier Caron détaille les principes fondamentaux pour un apprentissage progressif ; analyse la technique des champions actuels pour vous transmettre les clés de leur réussite. En fin d'ouvrage, un chapitre spécifique est consacré à la pratique en poudreuse. Note de contenu : L'apprentissage ; Le matériel ; Apprendre à carver par la pratique ; Comme les champions ; La poudreuse ; Annexes Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16472 Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail. Caron, Olivier (2005). Ski : carver comme les champions : de l'initiation à la performance. Paris : Amphora. Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA : le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.) la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
14337	796SKI CAR S	Livre	Bibliothèque Campus Nivelles	Rayons	Disponible

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