| Titre : |
Les cahiers de la préparation mentale - 5 : S’épanouir dans la fluidité bien-être Réussir en fluidité performance Profiter de ses erreurs |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Christian Target, Auteur ; Ingrid Petitjean, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Les cahiers de la préparation mentale num. 1 |
| Importance : |
1 vol. (128 p.) |
| Format : |
30cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7576-0418-2 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
sport entraînement sportif "imagerie mentale" relaxation |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.
Issue de cette méthode, « La Bible de la préparation mentale » est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016.
Ces « Cahiers pratiques », organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler.
Vous bénéficierez d’explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d’évaluations pour mesurer vos progrès.
Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis. |
| Note de contenu : |
Bibliographie p. 123 |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22919 |
Les cahiers de la préparation mentale - 5 : S’épanouir dans la fluidité bien-être Réussir en fluidité performance Profiter de ses erreurs [texte imprimé] / Christian Target, Auteur ; Ingrid Petitjean, Auteur . - Paris : Amphora, 2019 . - 1 vol. (128 p.) ; 30cm. - ( Les cahiers de la préparation mentale; 1) . ISBN : 978-2-7576-0418-2 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
sport entraînement sportif "imagerie mentale" relaxation |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.
Issue de cette méthode, « La Bible de la préparation mentale » est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016.
Ces « Cahiers pratiques », organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler.
Vous bénéficierez d’explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d’évaluations pour mesurer vos progrès.
Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis. |
| Note de contenu : |
Bibliographie p. 123 |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22919 |
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Target, Christian, Petitjean, Ingrid (2019). Les cahiers de la préparation mentale - 5 : S’épanouir dans la fluidité bien-être Réussir en fluidité performance Profiter de ses erreurs. Paris : Amphora.
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Les cahiers de la préparation mentale - 5 : S’épanouir dans la fluidité bien-être Réussir en fluidité performance Profiter de ses erreurs
