| Titre : |
Running : du jogging au marathon, course sur route et course nature : la bonne foulée, plans d'entraînement, méthodes de préparation, nouvelles technologies, gestion de l'effort, conseils et anecdotes |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Delore, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Importance : |
1 vol. (381 p.) |
| Format : |
21cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-834-9 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
course d'athlétisme sport |
| Index. décimale : |
796.4 Gymnastique. Athlétisme |
| Résumé : |
Que vous soyez débutant ou pratiquant averti, vous trouverez toutes les informations et les réponses aux questions que vous pouvez vous poser pour vous initier sereinement ou vous perfectionner efficacement.
Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années, vous suivrez les nombreux plans d’entraînement « clés en main » mis à votre disposition, vous apprécierez les différents conseils et les anecdotes (parfois
pittoresques !). Pour gérer au mieux votre préparation et vos courses en fonction de vos objectifs, vous disposerez des meilleures méthodes afin d’atteindre le haut niveau… |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=20085 |
Running : du jogging au marathon, course sur route et course nature : la bonne foulée, plans d'entraînement, méthodes de préparation, nouvelles technologies, gestion de l'effort, conseils et anecdotes [texte imprimé] / Michel Delore, Auteur . - Paris : Amphora, [s.d.] . - 1 vol. (381 p.) ; 21cm. ISBN : 978-2-85180-834-9 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
course d'athlétisme sport |
| Index. décimale : |
796.4 Gymnastique. Athlétisme |
| Résumé : |
Que vous soyez débutant ou pratiquant averti, vous trouverez toutes les informations et les réponses aux questions que vous pouvez vous poser pour vous initier sereinement ou vous perfectionner efficacement.
Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années, vous suivrez les nombreux plans d’entraînement « clés en main » mis à votre disposition, vous apprécierez les différents conseils et les anecdotes (parfois
pittoresques !). Pour gérer au mieux votre préparation et vos courses en fonction de vos objectifs, vous disposerez des meilleures méthodes afin d’atteindre le haut niveau… |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=20085 |
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Delore, Michel. Running : du jogging au marathon, course sur route et course nature : la bonne foulée, plans d'entraînement, méthodes de préparation, nouvelles technologies, gestion de l'effort, conseils et anecdotes. Paris : Amphora.
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Running : du jogging au marathon, course sur route et course nature : la bonne foulée, plans d'entraînement, méthodes de préparation, nouvelles technologies, gestion de l'effort, conseils et anecdotes
