| Titre : |
Gym aquatique : 120 exercices |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2001 |
| Importance : |
1 vol. (127 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-568-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
culture physique sport aquatique |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le cœur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16474 |
Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul. ISBN : 978-2-85180-568-3 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
culture physique sport aquatique |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le cœur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16474 |
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Profit, Eric, Lopez, Patrick (2001). Gym aquatique : 120 exercices. Paris : Amphora.
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Gym aquatique : 120 exercices
