| Titre : |
La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michaela Bimbi-Dresp, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Solar |
| Année de publication : |
2007 |
| Importance : |
1 vol. (176 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-263-04294-2 |
| Mots-clés : |
entraînement sportif "Méthode Pilates" |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien. Apprenez à bien respirer et à vous détendre. Corrigez vos défauts de posture. Accroissez votre tonus musculaire. Développez votre souplesse. Des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas. Des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés. Des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=15041 |
La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux [texte imprimé] / Michaela Bimbi-Dresp, Auteur . - Paris : Solar, 2007 . - 1 vol. (176 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ISBN : 978-2-263-04294-2
| Mots-clés : |
entraînement sportif "Méthode Pilates" |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien. Apprenez à bien respirer et à vous détendre. Corrigez vos défauts de posture. Accroissez votre tonus musculaire. Développez votre souplesse. Des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas. Des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés. Des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=15041 |
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Bimbi-Dresp, Michaela (2007). La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux. Paris : Solar.
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La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
