| Titre : |
Cyclosportif : route - VTT : préparation et entraînement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Delore, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2008 |
| Importance : |
1 vol. (255 p.) |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-740-3 |
| Mots-clés : |
cyclisme VTT |
| Index. décimale : |
796.61 Cyclisme |
| Résumé : |
Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquels sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=14886 |
Cyclosportif : route - VTT : préparation et entraînement [texte imprimé] / Michel Delore, Auteur . - Paris : Amphora, 2008 . - 1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. ISBN : 978-2-85180-740-3
| Mots-clés : |
cyclisme VTT |
| Index. décimale : |
796.61 Cyclisme |
| Résumé : |
Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquels sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=14886 |
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Delore, Michel (2008). Cyclosportif : route - VTT : préparation et entraînement. Paris : Amphora.
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Cyclosportif : route - VTT : préparation et entraînement
