Titre : |
Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 1 : Bases anatomiques et physiologiques de l’exercice musculaire et méthodologie de l’entraînement |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Philippe Leroux, Auteur ; Jean Ferré, Auteur |
Mention d'édition : |
2e éd. mise à jour |
Editeur : |
Paris : Amphora |
Année de publication : |
2016 |
Importance : |
1 vol. (559 p.) |
Format : |
21cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-944-5 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
éducateur sportif anatomie entraînement sportif physiologie muscle performance cellule "tissu" corps humain système endocrinien système nerveux biomécanique os "système osseux appareil locomoteur articulation du corps bioénergétique biologie cellulaire appareil circulatoire appareil cardio-vasculaire appareil respiratoire digestion appareil digestif fatigue "récupération" vitesse "souplesse" "adresse" |
Index. décimale : |
612 Physiologie humaine et physiologie comparée |
Résumé : |
Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes des fédérations... Et au-delà, elle s’adresse à tous les entraîneurs en activité qui souhaitent réactualiser leurs connaissances dans le domaine de l’entraînement (préparation physique, programmation et planification des qualités physiques). |
Note de contenu : |
Table des matières :
Section 1 – Généralités
- Généralités
- Généralités sur les sciences biologiques
- La cellule
- Les tissus
Section 2 – Le sportif
- La performance
Section 3 – Le bio-informationnel
- Le système nerveux
- La fonction de régulation : les glandes endocrines
Section 4 – la biomécanique
- La fonction motrice
- Le système osseux
- Le système musculaire
- Les fibres musculaires
- Le système articulaire
- Résumés
Section 5 – la bioénergétique
- La notion d’énergie
- La fonction circulatoire
- La fonction respiratoire
- La fonction digestive
- La fonction d’excrétion
Section 6 – l’optimisation de la performance
- Le phénomène (principe) d’adaptation
- Fatigue et récupération
- L’effort – la charge
- Les bases physiologiques de l’exercice musculaire
- Les qualités physiques
- Le processus anaérobie alactique – la vitesse
- Le potentiel anaérobie lactique
- La force
- Les capacités coordinatives – la souplesse
- L’adresse
- L’évaluation
- L’entraînement
- La discipline sportive
- Le projet
- Les principes d’entraînement
- L’organisation des contenus d’entraînement
- La périodisation
- Les facteurs favorisant la performance
- La fatigue
- La préparation globale de la compétition |
Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=22215 |
Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 1 : Bases anatomiques et physiologiques de l’exercice musculaire et méthodologie de l’entraînement [texte imprimé] / Philippe Leroux, Auteur ; Jean Ferré, Auteur . - 2e éd. mise à jour . - Paris : Amphora, 2016 . - 1 vol. (559 p.) ; 21cm. ISBN : 978-2-85180-944-5 Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
éducateur sportif anatomie entraînement sportif physiologie muscle performance cellule "tissu" corps humain système endocrinien système nerveux biomécanique os "système osseux appareil locomoteur articulation du corps bioénergétique biologie cellulaire appareil circulatoire appareil cardio-vasculaire appareil respiratoire digestion appareil digestif fatigue "récupération" vitesse "souplesse" "adresse" |
Index. décimale : |
612 Physiologie humaine et physiologie comparée |
Résumé : |
Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes des fédérations... Et au-delà, elle s’adresse à tous les entraîneurs en activité qui souhaitent réactualiser leurs connaissances dans le domaine de l’entraînement (préparation physique, programmation et planification des qualités physiques). |
Note de contenu : |
Table des matières :
Section 1 – Généralités
- Généralités
- Généralités sur les sciences biologiques
- La cellule
- Les tissus
Section 2 – Le sportif
- La performance
Section 3 – Le bio-informationnel
- Le système nerveux
- La fonction de régulation : les glandes endocrines
Section 4 – la biomécanique
- La fonction motrice
- Le système osseux
- Le système musculaire
- Les fibres musculaires
- Le système articulaire
- Résumés
Section 5 – la bioénergétique
- La notion d’énergie
- La fonction circulatoire
- La fonction respiratoire
- La fonction digestive
- La fonction d’excrétion
Section 6 – l’optimisation de la performance
- Le phénomène (principe) d’adaptation
- Fatigue et récupération
- L’effort – la charge
- Les bases physiologiques de l’exercice musculaire
- Les qualités physiques
- Le processus anaérobie alactique – la vitesse
- Le potentiel anaérobie lactique
- La force
- Les capacités coordinatives – la souplesse
- L’adresse
- L’évaluation
- L’entraînement
- La discipline sportive
- Le projet
- Les principes d’entraînement
- L’organisation des contenus d’entraînement
- La périodisation
- Les facteurs favorisant la performance
- La fatigue
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Leroux, Philippe, Ferré, Jean (2016). Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 1 : Bases anatomiques et physiologiques de l’exercice musculaire et méthodologie de l’entraînement (2e éd. mise à jour). Paris : Amphora.
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