| Titre : |
Amélioration de la performance sur un sprint de 25 mètres en crawl avec des adolescents de 12 à 14 ans : le travail spécifique de réduction de fréquence permet-il de diminuer le chronomètre sur un 25 mètres en crawl ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eloïse Wery, Auteur |
| Editeur : |
Nivelles : Haute Ecole Paul-Henri Spaak. Catégorie pédagogique |
| Année de publication : |
2013 |
| Importance : |
1 vol. (57 f.) |
| Note générale : |
TFE en Education physique (filles) / Promoteur : Urbaniak / Lecteur : Léonard |
| Mots-clés : |
natation |
| Index. décimale : |
797.2 Natation |
| Résumé : |
L'auteur a eu à sa disposition deux groupes d'une douzaine de nageurs qui ont testé deux méthodes différentes. La 1ère était classique (axée sur la préparation à un 25 mètres en sprint et en crawl) et la 2ème consistait à réduire le nombre de mouvements (diminuer la fréquence) tout en travaillant la technique de sprint.
La méthode de réduction de fréquence est assez récente, voire même contradictoire avec la logique jusqu'alors présentée. Les avis la concernant sont assez dispersés. En effet, les questions que se posent sont celles-ci : si le nageur augmente sa vitesse, il va augmenter son nombre de mouvements pour parcourir la distance. Il augmente son rythme. Il sera facile pour lui de diminuer son nombre de mouvements mais cela se fera au détriment de la vitesse acquise précédemment. La vraie interrogation reste : est-ce réalisable de faire augmenter la vitesse, diminuer le nombre de mouvements et diminuer le chronomètre pour réaliser cette distance ? L'objectif de l'auteur consistait à démontrer que cette méthode peut être utilisée sur des jeunes adolescents âgés de douze à quatorze ans.
Les tests se sont déroulés à raison de deux séances d'entraînement par semaine durant sept semaines. Chaque groupe a évolué séparément de l'autre. Après analyse des résultats obtenus lors des différents tests, il ressort que les différences sont significatives et que le deuxième groupe a eu une moyenne d'évolution plus élevée que le premier. Le groupe testant la méthode nouvelle a eu un bonus d'amélioration cette année grâce à l'essai de ce nouveau type d'entraînement.
Pédagogiquement, le travail est peu adaptable pour des leçons à l'école mais il reste du potentiel à utiliser. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=18195 |
Amélioration de la performance sur un sprint de 25 mètres en crawl avec des adolescents de 12 à 14 ans : le travail spécifique de réduction de fréquence permet-il de diminuer le chronomètre sur un 25 mètres en crawl ? [texte imprimé] / Eloïse Wery, Auteur . - Nivelles : Haute Ecole Paul-Henri Spaak. Catégorie pédagogique, 2013 . - 1 vol. (57 f.). TFE en Education physique (filles) / Promoteur : Urbaniak / Lecteur : Léonard
| Mots-clés : |
natation |
| Index. décimale : |
797.2 Natation |
| Résumé : |
L'auteur a eu à sa disposition deux groupes d'une douzaine de nageurs qui ont testé deux méthodes différentes. La 1ère était classique (axée sur la préparation à un 25 mètres en sprint et en crawl) et la 2ème consistait à réduire le nombre de mouvements (diminuer la fréquence) tout en travaillant la technique de sprint.
La méthode de réduction de fréquence est assez récente, voire même contradictoire avec la logique jusqu'alors présentée. Les avis la concernant sont assez dispersés. En effet, les questions que se posent sont celles-ci : si le nageur augmente sa vitesse, il va augmenter son nombre de mouvements pour parcourir la distance. Il augmente son rythme. Il sera facile pour lui de diminuer son nombre de mouvements mais cela se fera au détriment de la vitesse acquise précédemment. La vraie interrogation reste : est-ce réalisable de faire augmenter la vitesse, diminuer le nombre de mouvements et diminuer le chronomètre pour réaliser cette distance ? L'objectif de l'auteur consistait à démontrer que cette méthode peut être utilisée sur des jeunes adolescents âgés de douze à quatorze ans.
Les tests se sont déroulés à raison de deux séances d'entraînement par semaine durant sept semaines. Chaque groupe a évolué séparément de l'autre. Après analyse des résultats obtenus lors des différents tests, il ressort que les différences sont significatives et que le deuxième groupe a eu une moyenne d'évolution plus élevée que le premier. Le groupe testant la méthode nouvelle a eu un bonus d'amélioration cette année grâce à l'essai de ce nouveau type d'entraînement.
Pédagogiquement, le travail est peu adaptable pour des leçons à l'école mais il reste du potentiel à utiliser. |
| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=18195 |
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Wery, Eloïse (2013). Amélioration de la performance sur un sprint de 25 mètres en crawl avec des adolescents de 12 à 14 ans : le travail spécifique de réduction de fréquence permet-il de diminuer le chronomètre sur un 25 mètres en crawl ?. Nivelles : Haute Ecole Paul-Henri Spaak. Catégorie pédagogique.
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