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Auteur Jean-Michel Lamarque |
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Titre : Aquajogging, aquamoving, aquarunning : préparation physique, remise en forme, récupération, rééducation en milieu aquatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel Lamarque, Auteur ; Carmen Müller, Illustrateur Editeur : Méolans-Revel : Désiris Année de publication : 2001 Importance : 1 vol. (128 p.) Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-66-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : sport aquatique Index. décimale : 797 Sports aquatiques. Sports aériens Résumé : Ayant fait preuve de son efficacité dans le domaine thérapeutique et de nos jours dans l'entraînement physique, l'aquarunning gagne en notoriété dans le milieu sportif, où beaucoup d'athlètes l'introduisent dans leur préparation, afin de mieux répondre aux exigences des compétitions sportives.
L'amélioration des grands systèmes cardio-pulmonaire et musculaire, ensuite des qualités physiques telles l'endurance, la puissance et l'adresse, en l'absence de micro-traumatismes rencontrés lors des exercices au sol, font de cette méthode en flottabilité assistée, un atout majeur pour l'amélioration des performances dans les années futures.Note de contenu : Pourquoi s'entraîner dans l'eau? ; Les différentes propriétés l'eau ; Vérifiez votre flottabilité ; Structure, matériel et environnement ; Comment préparer une séance dans l'eau ; La technique de base en aquarunning ; Comment contrôler son entraînement ; Programmes d'entraînement ; Récupération, rééducation, prévention ; Réponses physiologiques à l'entraînement dans l'eau ; Remise en forme ; Exercices pour les principaux groupes musculaires ; Exercices d'aquastretching ; Exercices pour différentes disciplines sportives Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=17354 Aquajogging, aquamoving, aquarunning : préparation physique, remise en forme, récupération, rééducation en milieu aquatique [texte imprimé] / Jean-Michel Lamarque, Auteur ; Carmen Müller, Illustrateur . - Méolans-Revel : Désiris, 2001 . - 1 vol. (128 p.) : ill.
ISBN : 978-2-907653-66-4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : sport aquatique Index. décimale : 797 Sports aquatiques. Sports aériens Résumé : Ayant fait preuve de son efficacité dans le domaine thérapeutique et de nos jours dans l'entraînement physique, l'aquarunning gagne en notoriété dans le milieu sportif, où beaucoup d'athlètes l'introduisent dans leur préparation, afin de mieux répondre aux exigences des compétitions sportives.
L'amélioration des grands systèmes cardio-pulmonaire et musculaire, ensuite des qualités physiques telles l'endurance, la puissance et l'adresse, en l'absence de micro-traumatismes rencontrés lors des exercices au sol, font de cette méthode en flottabilité assistée, un atout majeur pour l'amélioration des performances dans les années futures.Note de contenu : Pourquoi s'entraîner dans l'eau? ; Les différentes propriétés l'eau ; Vérifiez votre flottabilité ; Structure, matériel et environnement ; Comment préparer une séance dans l'eau ; La technique de base en aquarunning ; Comment contrôler son entraînement ; Programmes d'entraînement ; Récupération, rééducation, prévention ; Réponses physiologiques à l'entraînement dans l'eau ; Remise en forme ; Exercices pour les principaux groupes musculaires ; Exercices d'aquastretching ; Exercices pour différentes disciplines sportives Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=17354 Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail.
Lamarque, Jean-Michel, Müller, Carmen (2001). Aquajogging, aquamoving, aquarunning : préparation physique, remise en forme, récupération, rééducation en milieu aquatique. Méolans-Revel : Désiris.
Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA :
- le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.)
- la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 15532 797Z LAM A Livre Bibliothèque Campus Nivelles Rayons Disponible
Titre : La gymnastique aquatique : remise en forme par le jogging aquatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel Lamarque, Auteur ; Franck Ostermeyer, Auteur Editeur : Méolans-Revel : Désiris Année de publication : 1995 Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-26-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : sport aquatique sport gymnique Index. décimale : 797 Sports aquatiques. Sports aériens Résumé : Jean-Michel Lamarque et Franck Ostermeyer présentent une méthode d'exercice en flottabilité assisté qui offre de multiples bienfaits que ce soit dans le domaine thérapeutique ou de l'entraînement physique.
Le jogging aquatique est un moyen efficace de lutte contre le stress et procure une sensation de détente et de bien-être. Il améliore votre condition physique grâce à une bonne sollicitation de l'appareil musculaire, du système cardio-vasculaire et respiratoire, développant ainsi votre souplesse, force et endurance en l'absence de micro-traumatismes rencontrés lors des exercices au sol. Le jogging aquatique favorise la récupération de blessures ainsi que l'amélioration de la performance chez les athlètes de différentes spécialités.Note de contenu : Présentation ; Répertoire d'exercices ; Prévention en entraînement ; Différents types de public Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=17663 La gymnastique aquatique : remise en forme par le jogging aquatique [texte imprimé] / Jean-Michel Lamarque, Auteur ; Franck Ostermeyer, Auteur . - Méolans-Revel : Désiris, 1995 . - 1 vol. (111 p.) : ill.
ISBN : 978-2-907653-26-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : sport aquatique sport gymnique Index. décimale : 797 Sports aquatiques. Sports aériens Résumé : Jean-Michel Lamarque et Franck Ostermeyer présentent une méthode d'exercice en flottabilité assisté qui offre de multiples bienfaits que ce soit dans le domaine thérapeutique ou de l'entraînement physique.
Le jogging aquatique est un moyen efficace de lutte contre le stress et procure une sensation de détente et de bien-être. Il améliore votre condition physique grâce à une bonne sollicitation de l'appareil musculaire, du système cardio-vasculaire et respiratoire, développant ainsi votre souplesse, force et endurance en l'absence de micro-traumatismes rencontrés lors des exercices au sol. Le jogging aquatique favorise la récupération de blessures ainsi que l'amélioration de la performance chez les athlètes de différentes spécialités.Note de contenu : Présentation ; Répertoire d'exercices ; Prévention en entraînement ; Différents types de public Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=17663 Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail.
Lamarque, Jean-Michel, Ostermeyer, Franck (1995). La gymnastique aquatique : remise en forme par le jogging aquatique. Méolans-Revel : Désiris.
Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA :
- le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.)
- la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 15945 797Z LAM G Livre Bibliothèque Campus Nivelles Rayons Disponible
