Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures / Jean-Philippe Mougel

Public ISBD Citer ce document Titre : Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Mougel, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 200 Importance : 1 vol. (239 p.) Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-686-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin  entraînement sportif Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Que l'on pratique le ski occasionnellement comme un loisir ou que l'on soit un compétiteur confirmé, la préparation physique est primordiale. Elle a deux objectifs principaux : éviter les blessures très souvent provoquées par une condition physique insuffisante ou inadaptée, et améliorer son potentiel athlétique afin de pouvoir se concentrer sur sa technique ; il devient alors beaucoup plus aisé de progresser et... de prendre du plaisir ! Jean-Philippe Mougel propose un guide dans lequel il présente des exercices de renforcement musculaire, des étirements et des séances adaptés à quatre niveaux de pratique distincts, du skieur autonome au skieur confirmé. Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16473 Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures [texte imprimé] / Jean-Philippe Mougel, Auteur . - Paris : Amphora, 200 . - 1 vol. (239 p.) : ill. en coul. ISBN : 978-2-85180-686-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : ski alpin  entraînement sportif Index. décimale : 796.926 Ski alpin Résumé : Que l'on pratique le ski occasionnellement comme un loisir ou que l'on soit un compétiteur confirmé, la préparation physique est primordiale. Elle a deux objectifs principaux : éviter les blessures très souvent provoquées par une condition physique insuffisante ou inadaptée, et améliorer son potentiel athlétique afin de pouvoir se concentrer sur sa technique ; il devient alors beaucoup plus aisé de progresser et... de prendre du plaisir ! Jean-Philippe Mougel propose un guide dans lequel il présente des exercices de renforcement musculaire, des étirements et des séances adaptés à quatre niveaux de pratique distincts, du skieur autonome au skieur confirmé. Permalink : http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=16473 Vous pouvez copier-coller la références ci-dessous au format "APA" pour l'insérer sous la forme d'une référence bibliographique à la fin d'un travail. Mougel, Jean-Philippe ( 200). Préparation physique du skieur : renforcement musculaire et prévention des blessures. Paris : Amphora. Attention ! Des corrections supplémentaires doivent être appliquées "à la main" pour respecter entièrement la norme APA : le prénom d'un auteur doit être remplacé par son initiale suivie d'un point (Victor -> V.) la virgule qui sépare l'avant-dernier et le dernier auteur doit être remplacée par le symbole "&"

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
14338	796SKI MOU P	Livre	Bibliothèque Campus Nivelles	Rayons	Disponible

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