| Titre : |
Le gainage : bien-être, prévention, performance |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Olivier Pauly, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2005 |
| Importance : |
254 p. |
| Présentation : |
ill. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-683-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
entraînement sportif culture physique muscle |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
Gainage de la chaîne antérieure, avec fitball, sur les muscles obliques de l'abdomen ; gainage de la chaîne postérieure, avec fitball ; gainage des abducteurs ; gainage des adducteurs ; exercices de maintien de l'alignement et de résistance aux déformations ; gainage en appui limité et en suspension ; exercices de posture.
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| Permalink : |
http://catalogue.iesp.be/index.php?lvl=notice_display&id=10582 |
Le gainage : bien-être, prévention, performance [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 254 p. : ill. ISBN : 978-2-85180-683-3 Langues : Français ( fre)
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Pauly, Olivier (2005). Le gainage : bien-être, prévention, performance. Paris : Amphora.
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Le gainage : bien-être, prévention, performance
